DOPORUČENÍ
Udělejte si vnitřní inventuru svého života
Součástí duševní hygieny je udělat si čas sám na sebe, být chvíli jen se svými myšlenkami a pocity, udělat si vnitřní inventuru všeho, co se v nás za léta našeho života nahromadilo. A přesně k tomu slouží tento deník. Vezme vás na výlet po vašem dětství a pomůže vám odhalit, co dobrého či špatného jste si z dětství přinesli do této chvíle a jak s tím teď můžete naložit.
![](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.wakeupcall.cz/user/documents/upload/layout/refLenka.jpg)
Psycholožka
Uvědomila jsem si, že můžu změnit život svých dětí
Deník od Lenky mi velmi otevřel oči a přimělo mě to k uvědomění, jaký vliv má minulost na mojí budoucnost, ale zároveň jak to mohu změnit. Uvědomila jsem si, jak mohu vyjet ze starých kolejí a změnit životy mých budoucích dětí a lidí v následujících generacích. Deník velmi doporučuji!
![](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.wakeupcall.cz/user/documents/upload/layout/refEliska.jpg)
Podnikatelka
Deník vám pomůže pochopit chování druhých
Deník je skvělým průvodcem pro každého, kdo si přeje poznat sám sebe do posledního koutku své duše. Ale nejen to - pomůže vám také pochopit své okolí, proč se lidé chovají tak, jak se chovají, lépe jim porozumět a třeba dojdete i k nějaké vnitřní úlevě, pochopení, toleranci.
![](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.wakeupcall.cz/user/documents/upload/layout/refJana.jpg)
Fakturační specialistka
Deník mi pomohl porozumět mému dětskému já
Terapeutický deník Wake up call mi padl náhodou do rukou a mohu s klidem říci, že mi pomohl lépe poznat sebe sama, porozumět myšlenkám mého dětského já a zaměřit se na problémy, které z této doby přetrvávají dodnes. Deník je rozdělen do částí, které mi dávají smysl a prolínají se, nabízí tak možnost se vracet a dále se zamýšlet nad odpověďmi a pracovat s nimi.
![](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.wakeupcall.cz/user/documents/upload/layout/refKristyna.jpg)
Učitelka na ZŠ
Pochopila jsem skryté vzorce, které ovlivňují mé myšlenky a jednání
Přála bych si na deník narazit, když jsem začala se svým seberozvojem, protože bych pochopila mnoho vzorců a věcí z minulosti, o kterých jsem nevěděla. Zároveň jsem díky deníku šla víc do hloubky a pochopila některé skryté vzorce, které ovlivňují mé současné myšlenky a jednání. Čas věnovaný sobě je nejlépe investovaný čas a Wake Up Call úžasným pomocníkem.
![](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.wakeupcall.cz/user/documents/upload/layout/refTyna.jpg)
Podnikatelka a mamka na mateřské