Poznej sám sebe z pohodlí domova díky deníku, který tě provede hlubokou cestou sebepoznání.
Pochopíš své chování, reakce i vnitřní nastavení
Naučíš se pracovat se svými emocemi bez odsuzování
Začneš žít víc podle sebe, ne podle očekávání okolí
Zastavíš opakující se situace, které tě vyčerpávají
Uvědomíš si vzorce, které si neseš z dětství a naučíš se je měnit
Zlepšíš vztahy s lidmi kolem sebe
Prohloubíš vztah se svými dětmi i se sebou
Získáš větší klid, jistotu a vědomí vlastní hodnoty
A hlavně – přestaneš to jen odkládat a opravdu začneš
Chceš si deník nejdřív prohlédnout?
Najdeš ho v kamenném obchodě Place Store, Praha.| Kategorie: | DENÍK |
|---|---|
| vazba: | pevná / vázaná |
| jazyk: | čeština |
| počet stran: | 300 |
| rok vydání: | 2023 |
Wake Up Call není jen prázdný deník na vypisování pocitů.
Je to komplexní průvodce sebepoznáním, který tě provede hlubokou cestou – od dětství až po vědomé žití v přítomnosti. Obsahuje tři navazující části: minulost, přítomnost a budoucnost, které ti pomohou pochopit souvislosti ve vlastním životě a zorientovat se v tom, kdo jsi, co potřebuješ a kam směřuješ.
Deník kombinuje hluboké otázky, praktická cvičení, edukační texty a prostor pro vlastní reflexi i kreativní vyjádření.
Každá stránka je promyšlená do detailu a celý deník doplňují autorské ilustrace, které vytvářejí vizuálně silnou a podpůrnou atmosféru. Wake Up Call tě vede, ale neomezuje. Můžeš si ho otevřít kdykoli – v tichu domova, v přírodě nebo na místě, kde se cítíš bezpečně. Nejde o to projít jím rychle. Naopak, každá otázka si zaslouží čas.
Tento deník není zkratka ani návod na rychlé odpovědi.
Je to proces. A možná i nejdůležitější rozhovor, který kdy povedeš – sám se sebou.
Lenka Mařanová – zvídavá duše, která ráda zkoumá, jak funguje naše mysl. Máma na plný úvazek a věčná studentka sebe samé.
Dlouho jsem žila na autopilota, hledala se a honila se za cíli, které nebyly moje. Postupně jsem začala zjišťovat, že spousta věcí, které mě brzdí, má kořeny v dětství. Ať už šlo o vztah k sobě samé nebo fungování s lidmi kolem mě.
Ačkoliv mám za sebou různé studijní programy zaměřené na lidskou psychiku, tím největším učitelem mi nakonec byla moje dcera. Právě díky ní jsem si začala uvědomovat, jak hluboce ovlivňuje náš život to, co jsme prožili jako děti – a co jsme si z toho nesli dál.
A tak vznikl deník Wake Up Call…
Deník vám pomůže pochopit chování druhých
Deník je skvělým průvodcem pro každého, kdo si přeje poznat sám sebe do posledního koutku své duše. Ale nejen to - pomůže vám také pochopit své okolí, proč se lidé chovají tak, jak se chovají, lépe jim porozumět a třeba dojdete i k nějaké vnitřní úlevě, pochopení, toleranci.
Deník mi pomohl porozumět mému dětskému já
Terapeutický deník Wake up call mi padl náhodou do rukou a mohu s klidem říci, že mi pomohl lépe poznat sebe sama, porozumět myšlenkám mého dětského já a zaměřit se na problémy, které z této doby přetrvávají dodnes. Deník je rozdělen do částí, které mi dávají smysl a prolínají se, nabízí tak možnost se vracet a dále se zamýšlet nad odpověďmi a pracovat s nimi.
Julie Krejčířová
Petra Kalinová
Jana Fialová
Jitka Krušinová
Anzhelika Gazizulina
Veronika Malkova
Pavlína Votočková
Adéla
Lucie
Lenka Uhrová
Radka Hajnová
Veronika Gute
Ivona pouličková
Lada Drozdová
Veronika Vacková
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
